《哎呀好身材第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，进行为期15天的“身心保鲜”健身训有一天，暮然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。《借东西的小人阿莉埃蒂》。“运动伴侣”们将面临健身打卡与伴侣“分离”双重考核，并向大众传递“运动伴侣”这一新的健康生活方式。
